Yin yoga og lydbad 04.06Bli med p en myk Yin yoga klasse hvor du fr landet i kroppen din, myket opp bindevevet og kjenne p en dyp indre ro. I Yin yoga holder vi stillingene over tid for myke opp bindevevet og skape mer rom i kroppen. Vi avslutter med et beroligende lydbad som roer nervesystemet og gir dyp avspenning. Ingen forkunnskaper er ndvendig timen passer for alle niver, ogs deg som er helt ny til yin yoga. Du blir guidet rolig gjennom hele praksisen i ditt eget tempo.